alimentos zero carb
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Alimentos sem carboidratos

Visualizações: 67 Carnes Todos os tipos de carne são proteína: carne de vaca, de porco, frango, frutos do mar e peixes são alimentos que contém zero carboidrato. Estes alimentos são ricos em proteína e de extrema importância para o bom funcionamento do organismo. Além disso, contém vitaminas e gorduras do bem. Carnes embaladas e processadas, como salsichas, nuggets […]

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Os benefícios do Chá de Malva

Visualizações: 50 Chá de malva: tratamento de infecções, prisão de ventre, afta, bronquite, catarro, dor de garganta, rouquidão, faringite, gastrite, irritação dos olhos, mau hálito, tosse, úlcera; Cataplasma com as folhas e flores amassadas: picada de insetos, feridas, abcesso, furúnculo.      As propriedades da malva incluem: Ação adstringente, diurética, emoliente, expectorante e laxante.

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Os benefícios da castanha-de-caju para a saúde

Visualizações: 40 1- Ajuda contra o câncer A castanha possui flavonoides de super poderes. Eles são chamados de Proantocianidinas, e agem contra a ação de células que contribuem com a formação de tumores. Esses flavonoides contam com o reforço os benefícios do Cobre, contido na castanha, que auxilia na função anticancerígena. 2- Positiva para o […]

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Ômegas 3, 6 e 9; Qual é a diferença entre eles?

Visualizações: 155 Ômega 3, 6 e 9. Presente em grandes quantidades em carnes de peixes, oleaginosas e sementes e linhaça e chia, apesar de serem muito falados, principalmente o “3”, seus benefícios ainda são pouco conhecidos. Veja aqui as diferenças entres essas gorduras e seus nutrientes! Os 3 tipos de ômegas e seus benefícios na […]

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Qual a quantidade correta de Ômega 3 para seu Organismo?

Visualizações: 182 Não há resposta para esta questão, uma vez que a quantidade de ômegas 3 necessária depende do tamanho corpóreo, idade, situação da saúde, tipo de ômega 3 e mais. Não foi estabelecida uma quantidade padrão recomendada de gorduras ômega 3, porém algumas organizações de saúde recomendam uma quantidade diária de 250 a 500 […]

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Você conhece os Benefícios do Goji Berry?

Visualizações: 146 Você conhece os Benefícios do Goji Berry? Ação antioxidante: A fruta ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e inflamatórias e distúrbios do sistema neurológico e imunológico. “Graças à grande quantidade de polifenóis, como antocianina e revesratrol, ele protege o corpo do envelhecimento precoce. É conhecida como a fruta da longevi­dade entre os tibetanos”, afirma a […]

alimentos ricos em zinco
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7 Alimentos Ricos em Zinco e sua Importância

Visualizações: 195 1 – As sementes de abóbora As sementes de abóbora são não só exatamente rica em zinco, mas também desempenham um papel importante no rastreio do cancro da próstata. Este alimento também contribui para a saúde global do sistema imune. Para aproveitar ao máximo deste zinco nas sementes, estas últimas devem ser consumidos crus, como no […]

brigadeiro de batat doce light
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Brigadeiro de Batata Doce Light

Visualizações: 161 Ola pessoal, a receitinha de hoje vem do Canal Minha Vida! Dê play no vídeo e confira! Brigadeiro de batata doce, rápido e fácil de fazer! Conecte-se em nossos canais: Loja Virtual: www.eqlibrium.com.br Youtube: https://goo.gl/twFxmo Facebook: https://goo.gl/PEYsBq Instagram: https://goo.gl/a4z8uz Blog: https://goo.gl/y2VDeg Email: lucilene@eqlibrium.com.br